Khái niệm truyền thống về ăn uống lành mạnh
Đã đến lúc cần thay đổi khái niệm truyền thống về ăn uống "lành mạnh". Bạn muốn được mạnh khỏe?
Hãy quên đi những chai soda ăn kiêng và những thực phẩm ít chất béo....
Hai cách làm giá đỗ từ đậu xanh và đậu đen
Tự làm giá đỗ tại nhà sẽ khiến nhiều chị em không còn lo lắng đến việc ăn thực phẩm có tẩm hóa chất.
Từ lâu, giá đỗ đã trở thành món rau quen thuộc...
3 loại thực phẩm giảm cân nghe khó tin nhưng hiệu quả
1. Giảm cân với dầu ănTừ trước đến nay bạn vẫn nghĩ rằng tất cả các loại dầu ăn đều không có lợi cho mục đích giảm cân. Nhưng thực tế, một số chất béo...
Ăn gì vào mùa hè để tránh mệt mỏi?
Bồn chồn, mệt mỏi và khó chịu là cảm giác dễ nhận thấy trong thời tiết nóng bức của mùa hè.
Vì vậy, bạn cần phải tuân theo một chế độ ăn uống lành...
Có nên ăn đồ lạnh vào mùa hè
Cháo - món ăn rất tốt cho ngày hè
Vào mùa hè, mọi người thích ăn hoa quả, dùng đồ uống lấy ra từ tủ lạnh nhưng với một số người, đặc biệt là trẻ...
Nguyên tắc vàng của gia vị cho sức khỏe của bạn
(Women's Health) Đưa các loại thảo mộc và gia vị lành mạnh vào chế độ ăn hằng ngày không chỉ giúp tăng hương vị cho bữa ăn mà còn thúc đẩy sức khỏe của...
Nước gạo lứt mật ong nóng hổi, thanh lọc giải độc cơ thể
Uống nước gạo lứt mật ong thơm ngon để thải độc cơ thể giúp cho làn da của bạn thêm đẹp và khỏe mạnh.
Chuẩn bị:
- 500gr gạo lứt vàng (hoặc đỏ, đen)
- Mật ong,...
Đẹp da thon dáng với món gỏi bưởi tuyệt ngon!
Làm gỏi bưởi với từng tép bưởi có vị chua nhẹ, trộn với tôm, thịt, bên trên là hành phi thơm vàng, ăn mãi không ngán. Bạn có thể trang trí gỏi bưởi trong...
Kế hoạch giảm cân 7 ngày cho đôi chân thon gọn
Nếu bạn đang muốn sở hữu đôi chân thon gọn cùng vòng 3 săn chắc, gọn gàng, hãy thử áp dụng kế hoạch giảm cân 7 ngày sau đây.
Trước khi bắt đầu tập luyện...
